Depuis quelque temps, je fais quelques salutations soleil les matins. Selon mon humeur et le temps dont je dispose, j’enchaine sur une séance de yoga ou seulement des exercices ciblés. Ou, quand c’est dimanche, rien d’autre.

De quoi se réveiller, respirer… bien entamer la journée.

ps: il est beau mon tapis de yoga, hein ? premier prix chez Zeller’s ! (le « presque » équivalent d’une grande surface française, sans les tonnes de bouffe… dommage)