{Dépendances}
1. Untitled, 2. Swan Pond, 3. Sun Rise Over Gullet Quarry, 4. torrey #2, 5. IMG_1976.JPG, 6. lost, 7. ghostwriter, 8. room service, 9. IMG_9459bw
La semaine a été dure.
Des moments de joie, celle de se dire que finalement on a de la volonté et que pendant toutes ces années on aurait simplement dû le vouloir plus fort.
Des moments d’angoisse, une perte de repère. Une reconstruction de nouveaux, qui va prendre du temps.
Et puis tous les effets du sevrage… Sommeil agité, perte d’appétit dans les premiers temps puis faim de loup dans un deuxième (et surtout faim de cochonnerie, à n’importe quelle heure), envie de rien, juste de se traîner…
La fin de la semaine a été mieux que le début. Je sais que je vais reprendre le dessus sur ce petit diable sur mon épaule qui a essayé de me corrompre toute la semaine.
Et en même temps pour rien au monde je voudrais ne pas vivre ces moments, qui me montrent comment il est difficile de se sortir d’une dépendance.
Qui me fait me dire de faire attention à l’avenir de ne rien laisser prendre un tel contrôle sur moi…
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Note: Je suis en train de manger des sushis, en finissant cette note. J’ai mis autant de wasabi que d’habitude, mais, bizarrement, j’ai les yeux qui piquent… Quand on dit qu’on retrouve le goût, c’est vrai et pas à peu près ! Bon week-end à tous !
Allez courage, accroche-toi !
C’est maintenant que c’est le plus dur mais ne baisse surtout pas les bras… Tant pis pour les cochonneries mangées à n’importe quelle heure, ça en vaut tellement la peine :d
Et puis si jamais tu as envie de craquer, déchaîne toi sur ton carnet !
Comme le dit Annouchka, accroches -toi, tu ne seras que plus fière de toi ensuite !
c’est super, tu vas y arriver !
Les symptômes ressemblent bizarement à ceux d’une femme enceinte ! lol
Goût prononcé, faim de cochonnerie, envie de se trainer…. un p’tit avant goût tiens !
@ annouchka & MissBrownie: Merci pour vos encouragements ! Je n’ai pas l’intention de craquer, je vous rassure, j’ai envie de mettre ces moments par écrit pour être sûre de m’en rappeler…
@ e-zabel: Tu veux vraiment me dégoûter de faire des gamins toi !
Félicitations pour tout ces efforts! Tu as fait le plus dur (enfin j’imagine quoi!
)
J’ai en effet entendu dire que le goût et l’odorat revenait très rapidement. Pense à tous ces petits plaisirs des sens qui t’attendent !
Et n’hésite surtout pas à te gâter pendant ton sevrage (pas juste de la bouffe, mais des petits cadeaux à chaque étape de franchie) : tu le mérite pour les efforts que tu fais et en plus, tu as de l’argent suplémentaire dans tes poches !
Accroche toi ! sincèrement, cela en vaut la peine, ce ne sont que quelques mauvais moments à passer, mais ensuite cela se calmera.
Le verre d’eau ou la bouteille à portée de mains, dès que tu as envie d’une clope, hop ! un peu d’eau et cela passe.
Courage !
@ Delph: Je crois aussi que j’ai fait le plus dur… Maintenant j’espère que ma détermination va continuer !
@ Mymy: C’est vrai que j’essaie de limiter les gâteries bouffes, pour ne pas associer arrêt cigarette et bouffe, mais je pourrais me gâter avec d’autres choses…
@ Dom: Je sens déjà que ça de mieux en mieux de jour en jour… Mais je prends tes encouragements avec plaisir !
Plein plein de courage !! C’est vraiment bien ce que tu fais et tu seras fier de toi quand tu auras passé ces moments difficiles !
En attendant profite bien des sushis !
@ Babou: Je pense que je vais prendre l’habitude de mettre un peu moins de wasabi dans les sushis par contre…
j’ai jamais fumé donc je sais pas ce que c’est de décrocher mais ça a l’air dur !! courage
Vu ce qui est en train d’endurer, ça m’encourage à ne jamais allumer ma 1ère cigarette.
Mais en tout cas, courage! Ca ne peut être que bénéfique pour ta santé
Courage ! c’est une bonne décision en tout cas.
@ Marinette & Touwity : Ne jamais fumer est en effet la solution !
@ val: Merci !