{La pensée du dimanche soir}
Après un week-end bloquée à la maison par des maux de dos, j’ai pris une grande résolution:
Je me remets au sport.
Suffit plus qu’à… l’intégrer dans mon horaire, maintenant. Trop – Facile.
Après un week-end bloquée à la maison par des maux de dos, j’ai pris une grande résolution:
Je me remets au sport.
Suffit plus qu’à… l’intégrer dans mon horaire, maintenant. Trop – Facile.
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Tiens moi hier je me suis dit « allez am vieillem=, a 29 il va falloir se mettre au sport ». Maintenant faut juste décider QUEL sport!
oui et en ce qui me concerne plus facile a dire qu’à faire !!!
ya plus qu’à
Si seulement ce genre de bonne résolution pouvait être contagieuse.
J’en aurais grand besoin aussi!
Bonne reprise!
Allez, courage !! tout est question de motivation paraît-il ! Pour le moment je tiens bon, donc si je peux le faire tout le monde peut le faire !!!
c’est the résolution que je prends (et oublie) de façon chornique! :p
j’espère que tu t’y tiendras plus que moi!!
y’a plus qu’à…
courage, en tous cas!
Bon courage !
J’en suis incapable!
Comme je te comprends !
Moi aussi je souffre beaucoup du dos en ce moment (et raideurs dans la nuque qui me donnent des migraines… le stress ?) et je me suis fais la même réflexion que toi !
J’espère que ça va mieux quand même ! c’est dommage, ça t’a un peu gâché ton week-end du coup
C’est normal, il faut sortir de l’hiver en douceur (surtout chez toi !!!). Avec le retour des beaux jours et l’envie de sortir, celle de bouger revient toute seule !!!
choisis quand même bien ce que tu vas faire…le sport n’est pas nécessairement bon pour la santé (non ça ne me sert pas d’excuse)…et si ton mal de dos persiste, je te conseille d’aller voir un bon ostéo avant toute chose
Je plussoie choccoladdict!! si tu veux un peu de motivation et un peu d’aide, n’hésite pas
Alors là, chapeau! Moi je me dis ça depuis trop longtemps.
Le pire étant que pour en avoir déjà fait, je sais que je me sens mieux en faisant du sport… mais dur dur de lutter contre la flemme!!
Tiens, c’etait ma pensee de ce soir : )
g.
Excellent! Maintenant c’est trouver le temps.. mais bon.. je suis sûr que tu tu peux au moins trouver 3x 1 hr dnas ta semaine.. ça se fait très bien.
Si t’as de la misère à te motiver, let me know, ça va me faire plaisir de te botter le derrière. Hehe
@ Baraginie: Moi le pire c’est que j’ai eu le déclic l’année dernière ! Mais l’hiver a eu raison de mon entraînement.
@ Bouclette: C’est souvent le cas, malheureusement.
@ Marinette_GdS: T’as tout compris.
@ Delphine: Si seulement…
@ Babou: Cette année, tu deviens mon coach ?
@ L’épice: Écoute, quand je pense à tout le bien que ça me faisait, je me demande comment j’ai pu arrêter.
@ MissBrownie: Merci !
@ annouchka: Les raideurs dans la nuque, c’est mon lot quotidien (stress ?).
@ Lolotte: J’ai envie d’aller courir, tu t’imagines même pas comment (mais les trottoirs sont glacés)
@ chocoladdict: Tu as raison, mais un dos musclé et une bonne ceinture abdodminale, ça m’aidait beaucoup à me tenir correctement… Résultat, c’st reparti pour la musculation ciblée
ps: j’ai aussi pris rdv chez l’osthéo !
@ Gazelle: Je vais souvent faire des tours dans tes pages sport, qui me donnent de l’inspiration et que je trouve hyper bien faites. Pour la motivation, je la prends aussi
@ cococerise: J’ai tellement vu de changements l’année dernière que c’est ma motivation du moment. Mais la flemme est forte, parfois, je suis totalement d’accord avec toi.
@ g.: C’était une transmission de pensée ? Bon courage alors !
@ Dean: Le trouver… et le réserver surtout. Mais je l’ai déjà fait, donc ça devrait fonctionner sans coup de pied au derrière. Mais merci quand même
Ah bah moi c’est le genre de pensée qui ne me vient jamais!! Même pas honte!
Si ça te tente, y’a le NIA le mardi soir. La prochaine session commence mardi prochain…
@ Delph: Si tu peux t’en passer, tant mieux !
@ val: Pour le moment je ne peux malheureusement plus vraiment bouger tout le côté droit… J’attends donc mon rdv chez l’ostéo avant d’entreprendre quoi que ce soit !
Je me remets aussi au sport.
Demain… ou bien après demain.